1、发球关于发球，我相信是每个人在刚开始阶段最难学的部分。我也是。直到现在我都没有很好的发球。但是我认为发球最重要的是把球扔好。有的人不是扔的高就是扔的低。其实每个人都有最合适的投掷高度。

2、最适合你的击球点和你的身高无关。当然，高个子发球天生就有优势，因为他的点高。一般来说，有一个标准的投掷高度。如果你垂直举起球拍，高于你垂直举起球拍的高度就是你的标准投掷高度。

3、只要落到你握着的球拍靠近田心的部分，就可以击球。扔球的时候，一般会往场内扔一点。抛球时，对方发球者的手要向后张开90度，然后屈腿，跳起击球。弯曲腿的时候，也要用脚趾触地。

(资料图片)

4、飞出去就好。击球时，手臂是直着击球的。击球时，手腕要下压。下落时，扔球的手可以围绕腹部做一个动作。这样不会影响你下一杆，也不会被球拍打到。如果实在不行，就在足球里练习投球。

5、网球中的发球动作与足球中的投掷动作相同。

6、高压球高压球也是网球运动中看似简单的技术，其实并不容易掌握。我看到资料里有说。打高压球的时候，不握球拍的手要指向球，这样球落下的时候就可以垂直握着。

7、就让球在你手里垂直落下。拿球拍的手就像发球一样，向后开90度。当球落到你的击球点时，带球拍的球会被直直地压下。记住，击球时，手要伸直，手腕要向外压，这样击球力量会更强。如果是近网高压球，

8、角度应该是开放的。如果是接近底线的高压球，应该是深的，也就是也要打到对方底线的位置。这样对自己最有利。还有很重要的一点，面对高空飞来的高球时，不要背对着球。

9、一定要用十字步把球指向后方。其实最重要的不是力量，而是角度。

10、网前拦截无疑是网球运动中一项非常重要的技术。对于初学者来说，不容易掌握，因为容易让人走入误区。首先，当对方球回浅时，你可以用切球把球切回对方底线，越深越好。

11、角度大一点。当对方的球回到发球线附近的球场你这边，你可以切回来，带球上网。误会来了。很多人弯腰去够球，凌空抽射，这是不对的。截球时要曲腿，但腰要直，脚尖着地。步伐是用脚趾摩擦地面。

12、就像跳绳一样。当你水平移动时，你可以跨过布去够它。

13、其实大家都知道击球的节奏，但是很多人还是用小步，这样会让大家身体非常疲惫，带球慢下来。可以迈出更大的一步。刚练十字步的时候你还不习惯，之后会回到小步，但只要多提醒自己，跑多了就熟悉了。实际上每个人都会击球。

14、我想说的是空位投篮。正手拍，主要是手往后伸，摊开。一般弄直了就会散开。右腿会先迈一步。铺好之后，击球的时候身体和脸应该不会动。利用扭转用腰部发动力量，用大臂带动前臂。

15、形成一个球拍就像鞭打一个球。击球后，球可以在击球位置停留一段时间，从而保持对球的判断，做到心中有数。反手也是要直拍(半开拍)，开回击球。也是利用转体的腰腹发力。因为我喜欢瑟琳娜打球，

16、所以反手一直用她的开拍，手臂是弯曲的，主要靠小臂。总之，击球靠个人感觉。

17、不管球在哪里，你都应该盯着球打球。这样才能保持注意力，提前预测球，做出反应。而如果新手真的没有办法拿下对手，就要放达到对方肩膀高度的上旋球，对方肩膀位置的高球会让对手很难受。

18、而且不容易攻击。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。