潮新闻客户端 记者 郑佳颖 通讯员 谢雅莉 吴怡静

杭州亚运会已进入倒计时，越来越多的人开始户外运动。但是由于气温升高，各种蚊虫、植物花粉、尘螨随风飞扬，极易引发各种皮肤疾病。其中最常见的就是荨麻疹和湿疹。它们有一个共同特点，就是痒。发作起来真的是让人有苦说不出。

夏天得了荨麻疹怎么办

(资料图片仅供参考)

痒在中医上有两个原因——

一是风邪：风为百病之长，得过荨麻疹的人深有体会，好的时候什么症状也没有，一旦痒起来就没完没了，一会脖子痒，一会手臂痒。

二是热邪：痒为热之初，我们常说湿热湿热，湿聚集在一起，时间久了就会化为热，热刚刚起来的时候反应在皮肤上就会发痒，并且反复发作。

“中医认为治痒先治血，血行风自灭。血虚则风燥，意思是血液亏虚的话就会生风，风邪在我们身体里面乱窜，窜到哪里就痒到哪里。血液充足正常的运行起来，风邪自然就消失了。”马红伟医生表示。

中医止痒小妙方

今天（6月10日），钱报健康小站、杭州拱墅区祥符街道社区卫生服务中心的马红伟医生给大家介绍一个能够祛风止痒，清热养血的妙方——消风散。

消风散：当归、生地、防风，蝉蜕、知母，苦参，胡麻仁，荆芥，苍术，牛蒡子，石膏各10克，木通、甘草各3克。

水适量，大火煮沸后，改小火煎煮至半碗，内服，一天2次。服药期间应忌食辛辣、鱼腥、烟酒、浓茶等。

此方中防风和荆芥是经典的祛风药，可以改善因风邪而引起的瘙痒症状。牛蒡子蝉蜕辛散透达，协助止痒。苍术苦参，木通，石膏，知母组合能利湿清热泻火。其次痒和血也有关，所以加补血圣药当归，滋阴养血。胡麻仁起到润燥止痒的效果，最后加甘草调和诸药，使其发挥更好的药效。

当然，如果还有伴随其他症状，还需要到医院请医师进行进一步的诊治。